静かな肯定感

このブログを書くようになってから、
自分の本音がどんどん溢れ出すようになった。

大事に、というより
どこか奥にしまい込んでいた考えや感情が、
少しずつ外に出てきた。

昔の私は、
人の顔色をうかがい、
気を遣い、
ビクビクしながら、
相手に失礼がないように、
不快に思われないように生きていた。

相手の感情まで先回りして読んでしまい、
外側の人を中心に物事を考えていた。

自分はいつも後回しだった。

一人の時間が増え、
こうしてブログを書くようになって、
ふと気づいた。

「あれ? 私、自分と向き合ったことないな」

今、気づけて本当によかった。
もし気づかなかったら、
きっとそのまま一生を終えていたかもしれない。

気づいたことで、
少しずつ自分を好きになれた。

自分を大事にしよう。
自分を認めよう。
自分、かわいい。
自分、大好き。

大きな声で言わなくていい。

静かに、
じわじわと滲み出るような肯定感が、
今の私にはちょうどいい。