私は毎朝のルーティンがある。
起床したら、まず白湯を飲む。
何も入れない、ただの白湯。
そのあと、室内ウォーキングを30分。
続いてトイレ掃除。
洗濯物を干す。
そして瞑想。
…瞑想は、なかなかうまくできないけれど。
最初は健康のためだった。
何も運動していなかったので、
「何かしなくては」と思い始めた室内ウォーキング。
最初の3日間は正直つらかった。
早起きもしなければならない。
でも、やり続けているうちに慣れてきた。
気づけば、それは当たり前になっていた。
白湯も、
トイレ掃除も、
同じようにルーティンになった。
若い頃の私は、
「これを続けよう」と決めても
三日坊主ばかりだった。
ルーティン化なんて、無理だと思っていた。
それが50代を過ぎてから、
続けることが苦ではなくなった。
なぜだろう。
人生の時間が限られていると、
どこかで実感し始めたからかもしれない。
時間を大事にしたい。
そう思うようになったからかもしれない。
だけど不思議なことに、
勉強だけはルーティン化できない。
始めようとは思う。
でも、続かない。
なぜなんだろう（笑）
まだ、伸びしろがあるということにしておこう。