カテゴリー: 気づき・心のこと

  • 書くほど本音が出る

    私は、このブログを書く時間が、
    すごく好きだ。

    毎日こんなふうに
    ブログを書くようになるなんて、
    つい最近まで、
    思いもつかなかった。

    書いているうちに、
    だんだん、
    自分自身の内面と
    向き合うことが増えてきた。

    「私って、
    こんなことを考えてたんだな」とか。

    「この思いを、
    ブログに書いて、
    伝えてみたいな」とか。

    そもそも、
    ブログを書くという発想が
    1ミリもなかった私が、
    こんなにもスラスラと
    書けるようになるとは、
    思ってもみなかった。

    みなさんも、
    ブログを書いてみませんか。

    自分の内面が、
    どんどん溢れ出てくると思います。

    私は、
    書くことで、
    浄化しているんだなぁと
    感じています。

  • 会いたいけど、会いたくない

    時々、忘れた頃に、
    昔に出会った仲間たちが、
    私のことを忘れずにいてくれて、
    年に一度くらい、食事の誘いがある。

    気持ちとしては、
    すごく嬉しい。
    みんなに、めちゃくちゃ会いたい。

    でも、
    急な誘いで、
    ちょうど仕事の日だったりすることが多い。

    嬉しい反面、
    どこかホッとしている自分もいる。

    会いたいけど、
    会いたくない。

    いつかは、
    会いたいとは思っている。

    人生は、
    そんなに長くない。

    会いたい時に会わないと、
    もう会えなくなってしまうかもしれないな、
    とも思う。

  • 気にしすぎる

    自宅から一歩でも外に出ると、
    私はまず、
    人がいるかどうかを確かめてしまう。

    知り合いの方に会えば、
    もちろん挨拶はする。

    でも、
    やっぱり一番気になるのは体臭で、
    「なるべく会いませんように」
    と、心の中で祈りながら
    玄関の扉を開けている。

    田舎なので、
    そうそう人に会うことはない。

    それでも、
    人に会うというだけで、
    私は気を遣ってしまう。

  • 今日は安心できた理由

    今日は仕事が休み。
    どこかに出かけるわけでもなく、
    家にいるだけで、
    とてもリラックスしている。

    仕事は、
    基本的に1人で動く仕事だけれど、
    それでもストレスを感じることはある。

    時間内に仕上げなければいけないこと。
    車を運転する仕事なので、
    慌てると事故につながる可能性もある。

    常に慎重でいなければならない、
    そんなプレッシャーもあって、
    それなりにストレスは溜まる。

    でも今日は、
    仕事が休みで、
    何の予定もない。

    自宅で、
    のんびりくつろげる。

    それだけで、
    今日は安心だなぁと感じている。

  • 海外

    日本人は、ワキガの割合が2割ほど。
    韓国人は、ほぼないと、
    どこかで目にしたことがある。

    一方、
    アメリカは7割。

    それを知った時、
    私は
    「海外に住みたい」
    と思った。

    日本に住むより、
    あまり気にしなくていいすかもしれない。
    そんなふうに、
    とても単純に思ってしまった。

    アメリカは、
    デオドラント大国だとも聞く。

    日本では規制されているものも、
    使えるのではないか。
    そんなことも考えた。

    若い頃、
    私はアメリカに住みたいと思っていた。

    もし、
    私がワキガではなかったら。

    海外に住みたい、
    そんなふうに思っただろうか。

    たぶん、
    そんなことすら
    考えもしなかっただろうな、
    と思う。

  • 外出先で一番気を遣う瞬間

    まず、人に会うこと自体、気を遣ってしまう。
    「今日の私、臭ってるよなぁ」
    と、内心思いながら普段生活している。

    会社に到着して、
    事務所に人がいると、そこで一気に緊張する。

    周りは、
    私がそんなことを考えているなんて露知らず。
    当たり前なんだけど。

    「臭い、感じたかなぁ。どうかな」
    そんなことばかり考えてしまう。

    すぐその場から離れたくて、
    やることをやったら、すぐ外に出る。

    車に乗り込むまで、
    ほんの少し歩くだけなのに、
    風が吹くとそれだけで神経を使う。

    向かい風だと、
    ムワッと臭いがする気がして嫌になる。

    追い風だと、まったく感じない。

    無風だと、少し安心する。

    社会に出ると、
    本当に気を遣って、しんどい。

  • 今日は仕事だった。

    私の仕事は、
    一人で車を運転し、
    書類を運ぶ仕事だ。

    事務所のような
    箱の中での仕事は、
    正直、私にはとてもじゃないができない。

    空調で風が上から当たると、
    体臭がふわっと広がる気がして、
    それがとても恐ろしい。

    ⸻

    それに、昔からだけど、
    ヒソヒソ話をされるのも苦手だ。

    「臭いね〜」
    そんな言葉を耳にすると、
    若い頃は本当に辛かった。

    全部、自分のことを
    言われているように感じてしまっていた。

    ⸻

    仕事に打ち込みたいと思っても、
    周りが気になり、
    集中できないことも多々あった。

    一か所にとどまる働き方は、
    私には無理だったのだと思う。

    ⸻

    いろいろ試して、
    いろいろ悩んで、
    今の仕事に落ち着いた。

  • 1人が好き

    私は、1人が好きだ。

    体臭があるから、
    大勢の人がいる場所には
    できるだけ行きたくない。

    前にも書いたけれど、
    例えば――

    電車、
    飛行機、
    公共交通機関、
    土日のモール、
    テーマパーク、
    ライブ会場、
    お祭り。

    とにかく、
    人が多いところが苦手だ。

    息が詰まる。
    のびのびできない。

    ⸻

    自分が
    「ここに行きたい」
    そう思えば、
    私は1人でどこへでも行く。

    誰かがいると、
    どうしても気を遣ってしまう。

    気を遣うくらいなら、
    1人のほうがいい。

    ⸻

    でも、
    コミュニケーションを取ること自体は嫌いじゃない。

    人とお話しするのは、好きだ。

    それはきっと、
    その場限りの関係だから。

    深く踏み込まれない。
    期待もされない。
    終わりが決まっている。

    だから、
    安心して話せる。

    ⸻

    1人でいると、
    自分と向き合うことができる。

    自分の機嫌を取ったり、
    何をしたいのか、
    どうしたいのか。

    そんなことを、
    静かに考えられる。

    ⸻

    半年前くらいから、
    瞑想を始めた。

    毎日やってみているけれど、
    なかなかうまくできない。

    それでも、
    続けている。

    ⸻

    だから私は、
    1人が好きだ。

  • 衣類・服について(体臭との付き合い方)

    私は、
    体臭のことを考えて
    着るものにも気をつけている。

    ⸻

    冬の服選び

    冬はセーターを着たくなる。

    毛、ウール、カシミア。
    暖かくて魅力的だけれど、
    私の場合は選ばない。

    理由は、
    一度皮脂の臭いがついてしまうと
    なかなか取れないから。

    お値段も高いし、
    臭いが気になって着られなくなるのは
    もったいない。

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    また、
    ポリエステルやナイロンなどの
    化学繊維も着ない。

    私には合わなかった。

    ⸻

    私がよく選ぶ素材

    私が好きなのは、
    レーヨン。

    タグに
    「レーヨン50%」などと書かれていると、
    安心して購入する。

    洗濯もしやすく、
    扱いやすいところが気に入っている。

    ⸻

    インナーについて

    インナーの下着は、
    冬でも「暖か綿」など、
    メーカーによっていろいろ出ている。

    探してみると、
    自分の体に合うものが
    見つかるかもしれない。

    ⸻

    夏の服選び

    夏は、
    断然 綿。

    冬の話でも出てきたけれど、
    ポリエステルやナイロンは
    汗を吸わない。

    私にとっては、
    それがとても恐ろしく、
    夏には着たくない素材だ。

    ⸻

    着ないもの

    肌も弱いので、
    ユニクロの
    ヒートテックやエアリズムなどは着ない。

    これは、
    私の体に合わなかったから。

    ⸻

    まとめとして

    体臭があるからといって、
    おしゃれを諦めたいわけではない。

    ただ、
    自分の体が少しでも楽でいられる素材を
    選んでいるだけ。

    これも、
    私なりの体臭ケアの一つだ。

  • 閉め切っているのは良くない

    冬は服をいっぱい重ね着をする。
    首元もタートルネックを着ることが多いと思う。

    でも、これは体臭がこもりやすいので、
    あまりおすすめではない。

    私も寒いからと、
    上着を風が入らないようにガチガチに閉めて着込んでいた。

    そうしたら、なんだかこもった臭いがして、
    「あ、通気性が悪いからダメなんだ」と反省した。

    寒いからといって、
    全部閉め切ってしまうのはよくない。
    ある程度、通気性をよくした方がいい。

    タートルネックはあたたかくていいけど、
    汗拭きシートで拭く時に不便なこともある。

    首元は、外出する時はマフラーで調整して、
    室内では外した方がおすすめだと思う。

    そして、これは人間関係も同じだなと思った。

    ガチガチにしてしまうと、
    そこだけの世界になってしまう。

    こちらは通気性という言葉とは少し違うけれど、
    少し開放した方が、風通しがいい。

    距離をゆるめるとか、
    考えすぎないとか、
    一度、外の空気を入れる感じ。

    寒いからといって、
    全部閉め切らなくてもいい。

    体も、心も、
    少し余白がある方が楽なのかもしれない。